Gastbeitrag: Auch wenn man noch so viel Stress im Alltag hat: Auf die eigene Gesundheit sollte man um jeden Preis achten. Und selbst wenn man keine Zeit hat, sich ausgiebig sportlich zu betätigen, kann man immer ein paar kleine Übungen in seinem Alltag unterbringen. Befindet man sich jedoch auf einem Langstreckenflug, gibt es selten den
